Thể Thao » Các bộn môn thể thao thể lực » Thể dục - thể hình » Monkey Bar Gym Training: Complete 4 DVD Set
Monkey Bar Gym Training: Complete 4 DVD Set Chia sẻ  
Chủ đề trước · Chủ đề tiếp theo
kikurin
3/11/2011 1:54:30 AM
Xuân Nghiêm


Cấp bậc: Điều hành viên

Tham gia: 25/5/2011
Bài viết: 278
Đến từ: www.kanshop.vn

Đánh giá: [67]

Cảm ơn: 9 lần
Được Cảm ơn: 21 lần
Monkey Bar Gym Training: Complete 4 DVD Set
Monkey Bar Gym Training: Complete 4 DVD Set
English | DVDRip | AVI / XviD 1201 Kbps | 720х480 | 29.97 fps | MP3 128 kbps | 1.27 GB

The Monkey Bar Gymnasium integrates 'Balanced Activation' movements and bodyweight calisthenics into what is called Progression of Power training. Learn how to properly align, stabilize and then strengthen the entire body through the four basic movement patterns; pressing and pulling with both the upper and lower body. Progression to Power: -From squatting to jumping -From standing to running -From push-ups to handstands -From chin-ups to climbing rope

Screenshot:
Monkey Bar Gym Training: Complete 4 DVD Set


Download (Links)
http://www.filesonic.com/file/1983236581/MBG.Training.part1.rar
http://www.filesonic.com/file/1983236601/MBG.Training.part2.rar
http://www.filesonic.com/file/1983236611/MBG.Training.part3.rar

http://www.wupload.com/file/171036337/MBG.Training.part1.rar
http://www.wupload.com/file/171036353/MBG.Training.part2.rar
http://www.wupload.com/file/171036355/MBG.Training.part3.rar

http://www.fileserve.com/file/DqJsucJ/MBG.Training.part1.rar
http://www.fileserve.com/file/SfxaWkp/MBG.Training.part2.rar
http://www.fileserve.com/file/3r34mHt/MBG.Training.part3.rar

http://www.filejungle.com/f/837R2c/MBG.Training.part1.rar
http://www.filejungle.com/f/zhKRv9/MBG.Training.part2.rar
http://www.filejungle.com/f/KKDe7b/MBG.Training.part3.rar

http://filepost.com/files/c3926fee/MBG.Training.part1.rar/
http://filepost.com/files/f6872699/MBG.Training.part2.rar/
http://filepost.com/files/cb6f521m/MBG.Training.part3.rar/


<< Sửa đổi bởi: Admin -- 5/11/2011 1:43:39 PM >>
---------------------------------

CÔN NHỊ KHÚC


{ Hãy nhập thông tin bình luận bài viết này }
 
kikurin đã offline
 #1  
Những thành viên sau đã cảm ơn kikurin vì bài viết hữu ích này:
Liên kết hay
3/11/2011 1:54:30 AM
thethaotaiphat12
23/4/2014 2:21:25 PM
Thành viên mới

Cấp bậc: Thành viên mới

Tham gia: 23/4/2014
Bài viết: 1
Đến từ: hà nội

Đánh giá: [0]
Ệch, cái này hay đấy, bây h cũng đang ho he tập côn, thanks nhé!
---------------------------------
Cùng nhau tập thể dục với xe đạp tập thể dục máy tập cơ bụng hiệu quả nhất, Mua xe đạp tập thể dục máy chạy bộ điện chính hãng ở đâu?



{ Hãy nhập thông tin bình luận bài viết này }
 
thethaotaiphat12 đã offline
 #2  
thethaominhtoan
18/1/2016 3:07:44 PM
Thành viên mới


Cấp bậc: Thành viên mới

Tham gia: 15/1/2016
Bài viết: 51
Đến từ: Số 3 ngõ 189 Giảng Võ - Đống Đa - Hà Nội

Đánh giá: [0]
mình cũng rất côn và cả đấu kiếm nữa đánh nhauđánh nhau
---------------------------------
Dụng cụ thể thao Minh Toàn chuyên bán xà đơn, máy chạy bộ điệnghế tập tạ đa năng, tạ tay, thảm yoga... chất lượng giá rẻ

{ Hãy nhập thông tin bình luận bài viết này }
 
thethaominhtoan hiện đang online
 #3  
Thành viên đang xem
Có 567 người dùng đang xem (567 khách)
Thể Thao » Các bộn môn thể thao thể lực » Thể dục - thể hình » Monkey Bar Gym Training: Complete 4 DVD Set
Di chuyển nhanh:  
Có bài mới Có bài mới Không có bài mới Không có bài mới
Có bài mới (Đã khóa) Có bài mới (Đã khóa) Không có bài mới (Đã khóa) Không có bài mới (Đã khóa)
Thông báo Thông báo Chú ý Chú ý
Đã chuyển Đã chuyển Bình chọn Bình chọn
Bạn không thể gửi bài viết mới
Bạn không thể trả lời bài viết
Bạn không thể xóa bài viết của bạn
Bạn không thể chỉnh sửa bài viết của bạn
Bạn không thể tạo bình chọn
Bạn có thể bình chọn
Giờ hiện tại: 2:07 AM - GMT + 7
© Bản quyền 2011 Thomas John VN. PAF.
® Thay đổi và duy trì bời Loipv.
Điên thoại 0906282026. Địa chỉ Tô Hiệu - Thường Tín - Hà Nội. Thông tin được tổng hợp có chọn lọc từ nhiều nguồn và tự động bởi máy tính. Diễn đàn chia sẻ kiến thức thể thao là miễn phí với tất cả mọi người. Chúng tôi không chịu trách nhiệm vỡi những bài viết mà thành viên đưa nên.