Thông tin và cách tính chỉ số cân năng lý tưởng
Thông tin Tìm cân nặng lý tưởng của bạn.
Cân nặng lý tưởng ở người lớn được các nhà khoa học đưa ra nhiều công thức tính toán khác nhau, sau đây là một số công thức tính toán thông dụng hiện nay.

Công thức Bruck:      Cân nặng lý tưởng (kg) = ( Chiều cao (cm) - 100) x 0,9
Công thức này được người Nhật Bản sử dụng.


Công thức Bongard:      Cân nặng lý tưởng (kg) = (chiều cao(cm) x vòng ngực TB (cm) : 240)


Công thức Lorentz:      Cân nặng lý tưởng (kg) = T – 100 – (T –150/ N)
Trong đó: T là chiều cao (cm), N = 4 với Nam và N = 2 với Nữ.


Công thức do cơ quan bảo hiểm Mỹ đưa ra:
Cân nặng lý tưởng (kg) = 50 + 0,75 (chiều cao (cm) - 150)


Công thức Broca:      Cân nặng lý tưởng (kg) = Chiều cao (cm) – 100


Việc tính toán để biết và duy trì cân nặng ở mức lý tưởng, phòng ngừa nguy cơ gây béo phì là điều hết sức cần thiết cho mọi người ở mọi lứa tuổi.
Chiều cao (cm) *:                                
Vòng ngực (cm) *: (Không bắt buộc)
             Giới tính *: