Tổng hợp các công cụ, chỉ sổ về thể thao và sức khỏe
Tên chỉ số Mô tả Chi tiết
Chỉ số BMI Tỉ lệ BMI là chỉ số cơ thể được các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay không. Chi tiết và cách tính
Chỉ số WHR Tỉ lệ WHR cho bạn biết tình trạng sức khỏe và sự phân bố mỡ trên cơ thể bạn thông qua tỉ số eo / mông. Nó cũng thể hiện sức hấp đẫn của bạn với phái kia. Chi tiết và cách tính
Chỉ số Chân / Ngực Để đánh giá độ phát chiển của chân so vớ cơ thể. Chúng ta sử dụng chỉ số chân / ngực. Chi tiết và cách tính
Chỉ số cân nặng lý tưởng Để có thể xác định câng nặng phù hợp nhất với cơ thể, chúng ta sử dụng chỉ số cân năng lý tưởng. Từ chỉ số này các bạn có thể điều chỉnh khẩu phần ăn cho hợp lý với cơ thể mình. Chi tiết và cách tính