Ảnh mô tả.
Các phương thức luyện tập, phòng thủ, tấn công côn cơ bản. (08/12)
Tông hợp những phương thức luyện tập côn nhị khúc cơ bản nhất mà hầu như tất cả các võ phái đều áp dụng và luyện tập nhuần nhuyễn. Môn sinh sử dụng côn nhị khúc nào cũng phải lắm vững.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Nắm vững các bộ tấn pháp trong Vovinam (08/12)
Tấn pháp Vovinam 5 bộ căn bản. Mỗi bộ chia ra 3 phương vị: Thượng- Trung- Hạ và các thế tấn phụ có xuất xứ từ 5 bộ chính.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Tìm hiểu đầy đủ về côn nghị khúc ở Việt Nam (07/12)
Côn nhị khúc, côn hai khúc hay lưỡng tiết côn, song tiết côn là loại vũ khí được rất nhiều môn sinh yêu mếm và luyện tập và sử dụng để tự vệ. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đầy đủ về côn nhị khúc ở Việt Nam ta.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Giới thiệu môn võ thuật Vovinam (Võ Việt Nam) (05/12)
Ở phần trước chúng ta đã tim hiểu về võ sư Nguyễn Lộc sáng tổ võ phái Vovinam. Ở bài này chúng ta cùng tìm hiểu về môn võ Vovinam để bắt đầu vào luyện tập nhé.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Tiểu sử cố võ sư Nguyễn Lộc (Tổ sư phái Vovinam) (07/11)
Vovinam(Võ Việt Nam) là môn võ đang rất thịnh hành ở nước ta cũng như trên thế giới. Chính vì chủ trương hướng thiện cả thể chất lẫn tinh thần , các đòn thế đẹp nên được rất nhiều người đam mê và luyện tập. Bài viết này chung ta cùng tìm hiểu về võ sư Nguyễn Lộc, tổ sư của võ phái này.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi ếch (31/10)
"Bơi Ếch" là kiểu bơi dễ nhất và cũng là kiểu bơi lâu đời nhất. bài viết sau đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách bơi ếch.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Hướng dẫn chi tiết cách bơi ngửa. (29/10)
Sau khi đã tập thuần thục kỹ thuật bơi tự do, bạn có thể bắt đầu tập bơi ngửa với những kỹ thuật sau đây. chúc bạn sẽ sớm thuần thục kỹ năng này.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Hướng dẫn chi tiết cách bơi tự do (Bơi sải, trường sấp) (21/10)
Khái niệm: Bơi trườn sấp còn gọi là bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi. Trong thi đấu “bơi tự do” (nghĩa là kiểu bơi tuỳ ý) đương nhiên các vận động viên sẽ chọn kiểu bơi nhanh nhất đó bơi trườn sấp. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn luyện tập kiểu bơi này.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Làm quen với nước và chuẩn bị kiến thức cho bơi lội (19/10)
Bơi lội là môn thể thao hoàn chỉnh nhất làm phát triển thân thể một cách toàn diện. Loạt bài sau sẽ giúp các bạn làm quen với nước và chuẩn bị tốt nhất mỗi khi bơi.
Chi tiết...
Ảnh mô tả.
Bảng phụ lúc các quy định cho trọng tài trong cầu lông (18/10)
Bảng phụ lục này liệt kê từ vựng tiêu chuẩn cho các Trọng tài chính sử dụng để điều khiển trận đấu, mời các bạn tham khảo.
Chi tiết...
Tìm hiểu luật chơi cầu lông phần 3 (18/10)
Tìm hiểu tiếp theo phần hai từ điều 15 đến điều 17(kêt thúc) trong luật thi đấu bộ môn cầu lông.
Chi tiết...
Tìm hiểu luật chơi cầu lông phần 2 (18/10)
Tìm hiểu tiếp theo phần một từ điều 10 đến điều 14 trong luật thi đấu bộ môn cầu lông.
Chi tiết...
 
 
Chủ đề hay của diễn đàn